Jidelnicek hubnuti Mnoho lidí nebere trénink na ulici jako něco vážného a … Olya Likhacheva. Jakmile nápoj vychladne, smíchejte jej s kefírem. Líné ovesné vločky ve sklenici se staly symbolem výživy, každý, kdo usiluje o zdravý životní styl, ví a slyšel o tomto receptu. První snídaně: mrkvová omeleta, žitný chléb, kompot nebo čaj…