Jídelníček na hubnutí nohou

Jídelníček na hubnutí nohou Ztráta hmotnosti přímo souvisí s energetickou bilancí – musíte utratit více kalorií než Proto musíme přijímat dostatek bílkovin z potravy. Ranní jídlo nastavuje rytmus těla na celý den. Vylučte potraviny s vysokým obsahem nezdravých tuků (živočišné tuky, margarín, máslo a …..