Jak hodne zhubnout za tyden Užitečné recepty. Každý ví, že abyste mohli začít hubnout, musíte se přinutit přejít na převážně zeleninovou … Jak jsme již zmínili, kardio trénink nastává, když je srdeční frekvence vysoká. Hlavní výhody tréninku s míčem…