Tipy při hubnutí

Tipy při hubnutí Vezměte činky do dvou rukou, váhu před boky, lehce pokrčte kolena a spusťte tělo dopředu, přičemž zatáhněte pánev dozadu a ne … Lze nahradit otrubami … Leovit radí získat stejné množství z dalšího jídla – vejce, kefír, salát, ryby. Tato sada se počítá pro 4 jídla a 4 půstní dny. Cvičební stroj č. 5: napájecí rám…